不定期戯言

何も語るまい。

やっぱり宿での食事が良すぎたと思うのです。元に戻さなくては。

体脂肪率は減ってないけど。

5月よりは少しはマシなのである。

という結果でした。

ダイエットしとらんだろ，これ。

年末から記録はしていたのだが…そのときから起き抜けの値を記録するように変更した（以前は夕食前）ので，過去のグラフとの比較は禁止ということで一つ。しかし，微増してるなあ。

なお，二つ目のグラフは，高木浩光氏に捏造と言われないよう修正したもの（って，もちろんジョークですが）。

記録をさぼってしまうとよくないということが，数値的にもよくわかった。そんなわけで，今後は朝起きてすぐに測定することにする。というのも，今までのように夜計ることにすると夕食前か後かで値がずいぶん違うし，当日の運動量で差ができてしまってよくわからないからだ。さらに，夜だとエネルギーを消費した分だけ体重や体脂肪率が減っているので，その値で喜んでいてはいけないという自戒の意味もこめて。

ここんとこほったらかしだったので最近のグラフを。しばらく横ばいだなあ。

ここんとこ計測をさぼっていたこともあって，体脂肪が若干増え気味…orz