不定期戯言

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2011.12.06 (Tue)

これから冬だというのに

・いろいろあって微増。これから冬を迎えるというのに,これじゃちょっとヤバいな。1年前の11月はどうして減ったんだろう。

グラフ

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2011.10.01 (Sat)

久々にグラフ

・体重は悪くないんだけど,体脂肪率がいまいち。

グラフ

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2011.07.23 (Sat)

はかるだけの成果

・はかるだけLITEで体重と体脂肪率を記録し始めたのが去年の12月。そのあたりから,体脂肪率が一段階低いところで安定してるように見えるのだが,どうだろう。

グラフ

コメント(2)

文庫老 wrote at 2011-07-27 22:10:

 「去年の12月から体脂肪率が下がり始めた」なら「はかるだけLITE」との関連性が考えられますが、「去年の12月から体脂肪率が一段階低いところで安定」となると、12月時点に体脂肪率が下がる何かがあったと自分は思います。

わたやん wrote at 2011-07-31 19:59:

どちらかというと「キープできてる」ことが重要な気がします。上がる下がるは何らかのイベント的な要因があるので。

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2011.06.01 (Wed)

久しぶりのグラフ

・「はかるだけダイエット」は1日ごとの変化を見せてくれるのだけど,たまには長いスパンのも確認しておいた方がいいだろうということでグラフにしてみた。思ったほどは減ってないかな。

グラフ

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2010.08.02 (Mon)

減りつつある

・ここんとこ減りつつある。いつか,このグラフの下端を突き破るといいな。

グラフ

コメント(6)

沙無猫 wrote at 2010-08-03 05:23:

夏バテでーすか、レレレのレ

わたやん wrote at 2010-08-03 05:57:

1月頃をピークに,半年くらい減少傾向にあるのでそういうわけでもなさげです。

のぐー wrote at 2010-08-03 12:50:

去年と同じパターンで行くとすると9月から急激な上昇に転じます?

わたやん wrote at 2010-08-03 19:14:

それは避けたい>1年前の再現
どうしたら体重をキープできるかはだいたい体でわかってきた気がします。問題は,ストレスのたまる時期にそれを持続できるかどうかで。

ほった wrote at 2010-08-04 10:20:

いいですなぁ。
私は利尿剤入りの配合薬を複数飲まされて7月で5kg減とはなりましたが、体型は維持されています。
熱中症対策で水分摂るからかわらんのよね。
血中の脂分がなくなれば当面はOKってことで。

わたやん wrote at 2010-08-16 10:41:

この暑さでは,水分取らないわけにはいきませんもんね。私も血液検査の結果はいまいちなのでなんとかしたいところではあります。

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2010.05.09 (Sun)

Rを使ってみる

・といってもRで痩せるとかそういうことではない。2007年春からの体重,体脂肪率の記録があって,ときどきOOoで作ったグラフを掲載しているのだが,そのグラフをRで作ってみた。

weight <- read.csv("data/weight.csv", header=T)
plot(weight$日付,weight$体重)

変動が激しすぎて,これでは傾向があまりわからない。そこで平滑化したグラフを重ねてみる。

plot(weight$日付,weight$体重)
lines(lowess(weight$日付,weight$体重),lwd=3,color="red")

おや,増えてるじゃないか。これではいかん。別のデータを用意しなくては。今度は体脂肪率で同じことをやってみる。

plot(weight$日付,weight$体脂肪率)
lines(lowess(weight$日付,weight$体脂肪率),lwd=3,color="red")

体脂肪率は非常にゆるやかに減少している。少しほっとした。では脂肪の量はどうだろうか。

weight$脂肪 <- weight$体重 * weight$体脂肪率 / 100
plot(weight$日付,weight$脂肪)
lines(lowess(weight$日付,weight$脂肪),lwd=3,color="red")

あまり変化していない。ということは,体重の増加は筋肉の増加?

コメント(3)

だきわ wrote at 2010-05-10 09:48:

まさに機械が統計処理して人間が解釈する好例だと思います。

kkato917 wrote at 2010-05-10 14:04:

先日はR研修会でお世話になりました。
私の体重の増加は、「ホップ」と「泡」の増加です。

わたやん wrote at 2010-05-16 20:45:

実はLTの内容をこれに切り替えようかと思ってしまったりもしました。

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2009.11.04 (Wed)

2年半

・もはや細かい変動がわからなくなっている。この2年半の体重の平均は81.5kg。そう思ってグラフをみると,それを中心に振動しているようにも見える。

コメント(2)

だきわ wrote at 2009-11-05 09:22:

フーリエ変換して周波数分析してみませんか?

わたやん wrote at 2009-11-06 19:00:

なんなら元データ(2年半)お渡ししますが。

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2009.01.02 (Fri)

変化がわからない

・12月は減ったのか増えたのかよくわからない。

グラフ

コメント(4)

だきわ wrote at 2009-01-03 11:38:

そんなときこそ、統計的手法の出番?
その前に あけおめ ことよろ ですわ

わたやん wrote at 2009-01-03 18:55:

あけおめことよろです。
ううむ,あんまり冷静に分析したくないという乙女心が。

ほった wrote at 2009-01-04 18:37:

いいんじゃない、現状維持でも。
右肩上がりだけが世の中じゃない。

わたやん wrote at 2009-01-05 00:57:

いや,このデータに関しては右肩上がりは困るんですってば(^^;
それはそうと「牛のおっぱい」という漫画でもそれを言ってましたね。知り合いの牧場主たちから法人化の話をもちかけられたとき,腰をいためて半隠居してるオヤジさんが「会社は成長を期待される。しかし直線的な成長はいつか行き詰まる。農業は円を描くことで,先祖から託された土地やなんやかやを守っていくものだ」と説くシーンでした。でもそれは農業だけのことなんだろうか,ってこともおもうんですよね。

で,私の体重については現状維持で上出来とも言えるんです。飲んでる薬が太りやすいやつなもんで,通院するたび体重増加を気にされてしまいます。

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2008.12.01 (Mon)

夏よりは減った

・久しくグラフの公開をさぼっていたのでそろそろ。こうしてみると,夏はやたらと体重が増えていたのだなあ。秋に減るというのはどういうことなんだろう。

グラフ

コメント(3)

楊柳(やなぎ) wrote at 2008-12-02 00:32:

「食欲の秋」と「スポーツの秋」とがせめぎ合って・・・というのを妄想してみました。他には、秋になって涼しくなったらビールを飲む量が減ったとか。
(^^;)

わたやん wrote at 2008-12-03 23:24:

ビールというか発泡酒は確かに減りましたが…12月からしばらく平日の家呑みを控えてみようと思っています。

ほった wrote at 2008-12-08 06:08:

センチになって痩せるんですよ。

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2008.10.01 (Wed)

・去年は夏の間はずいぶん減っていたのに,今年は逆に増えているのが不思議。一人ビアガーデンも行かなかったのに。とはいえ,9月に入ってから戻ったからいいか。医者に行くといつも体重増加を心配される…というのはドグマチールを飲んでいるからなのだが。

グラフ

コメント(10)

だきわ wrote at 2008-10-01 15:10:

僕は中性脂肪の薬を飲んでいます。
帰りに丘を駆け上がるのでいい運動になっているみたいです。
#育休中と比べて結構痩せました。

わたやん wrote at 2008-10-01 16:40:

あの職場では,行きの坂がめちゃくちゃきつくないですか。さすがにあれは駆け上がる気になれません。ていうか,降りるときが危ない。
健康診断で中性脂肪が多かったことを報告した結果,ドグマチールを減らして別の薬を加えました。さらに加えた気分安定薬がいい感じに効いているので,前から飲んでるのを減らしてもいいんじゃないかとも思うのですが,一度減薬に失敗して痛い目にあっているので素人判断はやめておきます。

私はそろそろ授業ダイエットに入ろうかと考えています。

それはそうと,画像のアドレスを間違えていたので修正しました。しかし,convertで縮小するとサイズが増えるのはどうしたもんか。

だきわ wrote at 2008-10-02 10:43:

僕も職場の坂は駆け上がれません。降りるときも急に車が来るので危ないです。(病院工事であの道をダンプが入るのも怖くて怖くて)
自宅の方の坂は駆け上がれます。(たまにスーパーのエスカレータやエレベータ使うけどね。)
授業ダイエットかあ、僕は逆に授業で暴飲暴食になっちゃいます。

わたやん wrote at 2008-10-02 12:47:

正直言って,実習が立て続けの日は,間食しないともちませんが<何がダイエットだ

ほった wrote at 2008-10-02 12:59:

間食した日は夕食を減らせば良いのでは?
必要なエネルギーを補充したんだから、後は少しでも持つでしょう。

私も中性脂肪減らす薬を処方されています。飲み初めてから微熱が続いています。そのおかげで運動しにくいです。

わたやん wrote at 2008-10-02 23:42:

うーん,間食しても減るんですよ。肉体的にも精神的にもかなり疲れるんで。今日がその実習立て続けの日だったんですが,終わってからダウンしました。体が動かない。

微熱ってのは,脂肪が消費されてるってことなんでしょうか。

ほった wrote at 2008-10-03 03:46:

薬の副作用に発熱があるのです。
ベザトールSR錠200mgと言う薬です。
医師に訊くと、どうしようもなかったら、必ず飲まなければならない訳ではないので服薬を止めてくれと言われますが、アレルギーやら風邪やら続いて今の発熱は何の熱なのか判らない状態です。
中性脂肪が410という異常に高い数値なので、飲んで減るのなら我慢ですけど。

わたやん wrote at 2008-10-03 08:20:

残念ながら,副作用ではうれしくないですね。はっきりしない体調もうれしくないし。

中性脂肪はここ3年で308→211→174と改善傾向にあるのでもう一息です。LDLコレステロールが要精密検査の値なのでアレですが。

ほった wrote at 2008-10-03 17:43:

う、わたやんに勝ってるなぁ。
4年前だと87しかなかったので、どれくらいでそこに近づけられるかですね。

わたやん wrote at 2008-10-03 17:50:

じゃあかなり急激な変化だったんですね>ほったさん

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