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カテゴリ:健康 固定リンク
修学旅行先の玉泉洞で,洞への階段が渋滞していた。このとき,強い不安におそわれた。今すぐ走って逃げ出したいという強い衝動があって息苦しい。後ろに人がいなければ確実に引き返していた。衣服を緩めて何とか気を紛らわしたが。
最近こういうのが多い。狭いところに入って身動きが取れない状態になると強い不安がやってくる。何なんだろうね。前はぎゅうぎゅうづめの会議室で同じことが起きた(このときは耐えられず一時退室した)。最初の何分かをやり過ごせれば何とかなることも多いのだけど。
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